Zasada „trzech elementów” polega na budowaniu posiłku wokół trzech wyraźnie oddzielonych części. Mogą one różnić się kolorem, strukturą lub sposobem przygotowania, ale razem tworzą harmonijną całość.
Takie podejście upraszcza decyzje w kuchni. Zamiast zastanawiać się nad wieloma dodatkami, skupiamy się na trzech przemyślanych komponentach.
Wyraźny podział na talerzu sprzyja przejrzystości i estetyce. Każdy element ma swoje miejsce, co nadaje posiłkowi uporządkowany charakter.
To praktyczna metoda, która pomaga uniknąć nadmiaru i wprowadza większą równowagę w codziennym gotowaniu.